Amerikansk fodbold

Amerikansk fodbold på Svendborg Medie & Sportsefterskole er mere end bare et spil. Det lærer spillerne værdifulde kompetencer, som de bærer med sig i andre aspekter af deres liv. Værdier som teamwork, disciplin, udholdenhed, målsætning, håndtering af succes og fiasko er nødvendige og naturligt implementeret i amerikansk fodbold.

Undersøgelser har vist, at undervisning af disse værdier til unge mennesker, har en positiv effekt på deres fysiologiske og sociale udvikling. Målet med det amerikanske fodboldprogram ved Svendborg Medie & Sportsefterskole er at udvikle eleven ud fra et helhedsorienteret menneskesyn med fokus på fem principper for amerikansk fodbold: teoretisk, teknisk, fysisk, socialt og mentalt. Om du er nybegynder
eller erfaren er underordnet, men du skal have lyst til at træne 4-5 gange om ugen.

Træningen vil være varieret, så du får mulighed for at udvikle dig. Vi arbejder med:

  • Teknisk træning
  • Taktisk træning
  • Fysisk træning

Vi tilrettelægger træningen så den enkelte spiller udfordres på sit niveau, og samtidigt bliver en vigtig del af holdet.


DE FEM PRINCIPPER VIL VÆRE:

Teoretisk:
Grundlæggende regler, historie, sportens sociale indflydelse, spillernes positioner, de rette internationale termer, der bruges verden over.

Teknisk/taktisk:
Sikre korrekte tacklingsteknikker, pass route running, ball handling and ball carrying, blocking schemes, run plays, defensive fronts, defensive coverages, defensive stunts and blitzes. Forberedelse til træning og kamp.

Fysisk:
Styrke og powertræning, bænk, squat og power cleans med individuelle træningsplaner og mål. Vægtrumsetikette, hastighed og agilitytræning (sprintteknik, fodarbejde), kondition, korrekt opvarmning, restitution, crossfit-træning, kropsbalance og bevidsthed.

Socialt:
Teamwork, fair play, konfliktløsning, lederskabsudvikling, opbygning af selvværd.

Mentalt:
Selvdisciplin, at balancere skole og sport, bevidsthed om egne evner og begrænsninger, udvikling af præstationer gennem meditation, at finde modet til at prøve uden frygt for at fejle, tillid til egne evner og tillid til holdkammerater, håndtering af succes og nederlag.


YDERLIGERE FEATURES I SMSE’S AMERIKANSKE FODBOLD PROGRAM:

  • Eleverne vil have mulighed for at deltage i seminarer og workshops, der afholdes i samarbejde med tidligere og nuværende trænere, spillere og trænere fra både ind-og udland.
  • Eleverne vil træne med den lokale amerikanske fodboldklub Svendborg Admirals.
  • Eleverne vil spille i DAFF turneringer, venskabskampe og træningskampe med lokale klubber


SMSE’S AMERIKANSKE FODBOLD TRÆNER:

DESI OVERDAL BARBOUR
Desi har over 30 års spiller og trænererfaring, og flyttede i sommeren 2018 fra Californien til Svendborg, hvor han bor med sin familie.

Erfaring:

  • Leland High School (San Jose, California)
  • Whitehaven High School (Memphis, Tennessee)
  • San Jose City College (San Jose, California
  • University of California (Davis, California)
  • Redwood City 49ers (Semi-Pro)
  • Peoria Pirates (Arena League 2)
  • Kronborg Knights (DAFF)
  • Søllerød Gold Diggers (DAFF)
  • Copenhagen Towers (DAFF)